"Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts".
Einzel- und Kleingruppentraining für Menschen, die Bewegung und Entspannung in ihr Leben bringen möchten.

Sie sind einzigartig! Gesundheitsorientiertes Fitness-Training individuell abgestimmt nach Ihren Wünschen. Muskelfunktionstests, Trainingsplan-Erstellung u.v.m.

Herz-Kreislauf-Training: Nordic Walking, Walking, Laufen
Kraft & Beweglichkeit & Koordination: Funktionsgymnastik; Hanteltraining, Xer-Tubes, Theraband

Specials: Fit im Büro, Wirbelsäule & Haltung, Nordic Walking (mit Baby), Aqua-Fitness, Beckenboden-Power, Schwangerschaft & Rückbildung, Entspannungstraining.